一定期間更新がないため広告を表示しています

今週末からのファスティングの旅に向けて、

体を準備していく時間を過ごしています。

 

 

食べたものをレコーディングする作業は、

なんだか楽しいな。

私には向いているみたいです。

 


 

和食中心の穏やかな食事を腹八分目で。

 

今夜いただいた白菜と大根皮の漬物を噛んでいると、

そのリズミカルな歯触りの音に、

なんだか心がすっきりと整理されていくような爽快感があります。

 

食べることに集中していると、

いろんな感覚が刺激されて動いていくのを感じます。
 

明日も準備二日目♪

 

 

関連する記事
    コメント
    コメントする